Run 5K

Begin vandaag nog met hardlopen met

Run 5K: Running Coach to 5K

Deze workouts zullen je uithoudingsvermogen en hardloopafstand in korte tijd vergroten

Denk je dat het moeilijk voor je is om 5K non-stop te rennen? We hebben comfortabele trainingsschema's opgesteld voor beginners. Denk niet aan hardloopsnelheid of afstand en geniet gewoon van je run!

5K hardlopen - persoonlijke trainer, hardloopcoach tot 5K

Professionele hardloopcoach nodig? Deze app zal je persoonlijke trainer zijn die je zal helpen om een ​​professionele hardloper te worden. Als u slechts een beginnende hardloper bent, zal de hardloopcoach uw persoonlijke intervalloopschema baseren op uw hardloopuithoudingsvermogen. Personal trainer helpt je om in een paar weken 5k te rennen. Volg gewoon de adviezen van onze hardloopcoach-app en je wordt een professionele 5K-loper. Deze app brengt je in slechts enkele weken in vorm. Het is een Walk/Run-intervaltrainingsprogramma, dat is samengesteld op basis van uw persoonlijke fitnessniveau. Het zal je helpen om uithoudingsvermogen op te bouwen en in een paar weken 5K of zelfs 10K te bereiken. Deze app wordt je persoonlijke hardloopcoach voor 5K.

Hardlopen voor beginners en professionals

★ Comfortabele trainingen - denk niet aan je snelheid of afstand, maar geniet van je run

★ Perfect voor iedereen - comfortabel hardlopen voor beginners, intensieve hardlooptrainingen voor professionals

★ Hoofddoel - de duur van hardlopen in comfortabele snelheid verlengen

Interval hardlopen - hardloopcoach naar 5K

Intervallopen is een speciale techniek die hardloopperioden combineert met loopintervallen. Deze app zal je persoonlijke trainer zijn en biedt een interval-hardloopplan, zodat je vanaf een korte afstand kunt beginnen met hardlopen en je uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen heel snel kunt vergroten. Intervaltraining of intervaltraining is perfect voor elke leeftijd en elk fitnessniveau. Intervaltraining is perfect voor beginners en professionele hardlopers. Als je net begint met hardlopen, gebruik dan onze intervalworkous. Met het intervalloopprogramma start je met hardlopen vanaf een korte afstand. Gebruik ons ​​intervaltrainingsplan voor hardlopen en werd in een paar weken een professionele hardloper.

Deze workouts zullen je uithoudingsvermogen en hardloopafstand in korte tijd vergroten

★ Uiterst effectief Run/Walk/Run trainingsplan zal uw uithoudingsvermogen in korte tijd vergroten

★ Op basis van uw resultaten genereert het systeem uw persoonlijke trainingsplan voor elke week.

Word een professionele hardloper

Het maakt niet uit of je een professionele hardloper bent of een beginnende hardloper. Deze applicatie maakt een persoonlijk hardloopplan op basis van je fitnessniveau. Je begint op korte afstand te rennen en bereikt binnen enkele weken 5K.

Hardlopen - de meest effectieve training om af te vallen

Wil je afvallen, calorieën verbranden, buikvet verliezen, een platte buik krijgen en perfecte sixpack-buikspieren krijgen? Hardlopen is de beste vetverbrandingstraining en gewichtsverliestraining voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met intervallopen, vetverbrandingsoefeningen en sixpack-abs-workout. Je verbrandt calorieën en lichaamsvet en krijgt een perfect sixpack in 30 dagen.

Snelle resultaten

Op zoek naar trainingen die echt werken? Effectieve trainingsschema's gemaakt door professionele fitnesscoaches helpen je om de resultaten na 1 week te zien!

Effectieve motivatie

We hebben een verslavend motivatiesysteem voorbereid dat je training in een verslavend spel zal veranderen.

Behaal uw doelen

Elke week heb je je persoonlijke trainingsdoelen. Bereik het om naar het volgende niveau te gaan.

Houd je voortgang bij en bekijk je statistieken in de grafieken. Herinneringen helpen u de training niet te missen.

Daag je vrienden uit

Nodig je vrienden uit voor het Leaderboard. Daag je vrienden en gebruikers wereldwijd uit.

Slechts 3 trainingen per week. Begin nu en krijg een perfect lichaam dat je altijd al wilde hebben!